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Pilates & Yoga für Fortgeschrittene

Beginn Fr., 28.08.2026, 08:45 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 54,00 € AK 100
Dauer 5,40 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Silke Steiner
Bemerkungen Matte, Handtuch, Trinkflasche

Mit einer Kombination aus Yoga und Pilates wird der gesamte Körper gezielt trainiert. In diesem Kurs stärken Sie gezielt Ihre Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, während gleichzeitig Ihre Flexibilität und Beweglichkeit gefördert werden. Durch spezielle Übungen aktivieren Sie Ihre Faszien, straffen das Bindegewebe und verbessern Ihre Körperhaltung. Abgerundet wird das Programm mit Atem- und Entspannungsübungen, die Ihnen zu tiefem Ausgleich und innerem Wohlbefinden verhelfen.

Vorkenntnisse erforderlich!



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
28.08.2026
Uhrzeit
Fr. 08:45 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacherstraße 93, 9523 Landskron 
Datum
04.09.2026
Uhrzeit
Fr. 08:45 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacherstraße 93, 9523 Landskron 
Datum
11.09.2026
Uhrzeit
Fr. 08:45 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacherstraße 93, 9523 Landskron 



Kursort

In Bewegung, Ossiacherstraße 93, 9523 Landskron 

Ossiacherstraße 93
9523 Landskron

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