| Beginn | Di., 03.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 1 Unterrichtseinheit |
| Kursleitung |
Elisa Opriessnig
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Gesundheit ist kein Zufall – sie entsteht jeden Tag durch die Entscheidungen, die wir treffen. Nicht erst in der Arztpraxis, sondern im Alltag werden die Weichen für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben gestellt.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Faktoren nachweislich dazu beitragen, Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten. Wir sprechen über die Bedeutung von Blutdruck, Cholesterin, Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen sowie über den Einfluss von Bewegung, Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und erholsamem Schlaf.
Sie erhalten wissenschaftlich fundierte, leicht verständliche Informationen und praktische Tipps, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Ziel ist es, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, Erkrankungen vorzubeugen und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Denn Prävention beginnt heute – und jeder Schritt zählt.
Dieser Kurs ist Teil der Kursreihe „Gesundheit auf den Punkt gebracht“.