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Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination

Beginn Mi., 16.09.2026, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 128,00 € AK 100
Dauer 15 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Eva-Maria Gebeneter
Bemerkungen Matte, Hallenschuhe mit guter Federung/Dämpfung (bitte keine schwarze Sohle), Getränk
Eingang: KELAG-Seite

Mit einer Vielzahl intensiver Übungen trainieren wir gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur die Kräftigung einzelner Körperpartien wie Bauch, Beine und Po, sondern auch der präventive Charakter von Bewegung. Unser Workout-Programm fördert die körperliche Fitness

Egal, ob Sie Ihre Fitness steigern, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, um den täglichen Belastungen besser standzuhalten. – unser Ganzkörperworkout bietet die perfekte Kombination aus Effektivität und Spaß.




Termine

Datum
16.09.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS St. Veit, Ballspielhalle 



Kursort

MS St. Veit, Ballspielhalle 

Dr.-Arthur-Lemisch-Straße 30
9300 St. Veit an der Glan

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