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| Beginn | Mo., 21.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € AK 100 |
| Dauer | 7,20 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Jessica Klebedanz
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| Bemerkungen | eigene Yogamatte, Yoga-Blöcke, Gurte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ev. Sitzkissen & eine Trinkflasche und gute Laune :-) Kursort VHS Mittelkärnten: Hauptplatz 27a, 9300 St. Veit/Glan. |
Eine Form von Yoga, welche sich für jedes Alter und Fitnesslevel eignet. Egal ob erfahrener Yogini oder Anfänger:in - wir trainieren den ganzen Körper für mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
Nutzen:
- Dehnung des Körpers
- Faszien werden geschmeidig gehalten
- Kräftigung der Muskulatur