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Sanftes Yoga am Abend (Althofen)

Beginn Do., 14.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 168,00 € AK 100
Dauer 10,80 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Tanja Sallinger
Bemerkungen Matte, Decke, Polster

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper und Geist auf achtsame Weise etwas Gutes tun möchten. Sanftes Yoga verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert so Wohlbefinden und innere Balance.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Kräftigung der Muskulatur, Dehnübungen für mehr Geschmeidigkeit im Alltag sowie Atemschulung und spezielle Atemtechniken (Pranayama). Ergänzt wird die Praxis durch einfache Meditationen und Entspannungstechniken, die helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Voraussetzungen: der Kurs ist für Anfänger:innen, ebenso wie für alle, die Yoga in einer achtsamen, ruhigen Formüben möchten




Termine

Datum
14.01.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
21.01.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
28.01.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
04.02.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
18.02.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
25.02.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
04.03.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
11.03.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 
Datum
18.03.2027
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 



Kursort

Kreuzstraße 35, 9330 Althofen 

Kreuzstraße 35
9330 Treibach-Althofen

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