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| Beginn | Di., 12.01.2027, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 168,00 € AK 100 |
| Dauer | 10,80 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Tanja Sallinger
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| Bemerkungen | Matte, Decke, Polster; Dieser Kurs kann ONLINE oder in PRÄSENZ besucht werden: bitte bei der Anmeldung Teilnahmeart bekanntgeben. |
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowie Meditation und Entspannungstechniken runden das Programm ab.