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| Beginn | Fr., 22.01.2027, 09:30 - 11:10 Uhr |
| Kursgebühr | 128,00 € AK 100 |
| Dauer | 16 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Renate Heine
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| Bemerkungen | Isomatte, Decke, kleines flaches Kissen, Getränk. Kursort VHS Mittelkärnten: Hauptplatz 27a, 9300 St. Veit/Glan. |
Das TAO-Körpertraining beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, isometrischem Training, Beckenboden-, Atem-, Dehn- sowie Entspannungsübungen und dient dem Abbau innerer Spannungen.