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| Beginn | Mo., 21.09.2026, 18:45 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 116,00 € AK 100 |
| Dauer | 15 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Elfriede Grutschnig
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk |
Bauch-Beine-Po kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, um Ihren Körper mit Freude in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen fördern Sie Ihre körperliche Fitness und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Ein ausgiebiges Cool-down sorgt anschließend für Entspannung, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung der Muskulatur. Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Training teilzunehmen.