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Yoga für Einsteiger:innen

Beginn Mi., 16.09.2026, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 189,00 € AK 100
Dauer 19,50 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Barbara Lax
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Die klassischen Hatha Yoga Asanas (Körperübungen) werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen anpasst. Ergänzt wird der Unterricht durch Elemente des Bodyweight‑Trainings (sanftes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht) zur Stärkung der Körpermitte und für eine gesunde, aufrechte Haltung. Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga neu entdecken möchten oder eine solide Basis für ihre weitere Praxis schaffen wollen.




Termine

Datum
16.09.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
Mi. 16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 

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Kursort

Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal 

Lutherstraße 4
9800 Spittal an der Drau

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