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10er-Block: Pilates

Beginn Mi., 13.01.2027, 17:00 - 17:50 Uhr
Kursgebühr 130,00 €
Dauer 13 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Christine Krenn
Bemerkungen Yogamatte, Getränk

Pilates für alle, die ihre Flexibilität und Körperhaltung verbessern möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Durch die Kombination von Pilates-Prinzipien wie bewusster Atmung, Kontrolle und Präzision mit gezielten Beweglichkeitsübungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Gelenkigkeit gefördert.

Der Kurs umfasst dynamische und statische Dehnübungen, Krafttraining für den Rumpf sowie Entspannungstechniken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Die Teilnahme ist im Rahmen eines 10er-Blocks im Zeitraum vom 13. 1. bis 31. 3. 2027 flexibel möglich.



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Termine

Datum
13.01.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
03.03.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
10.03.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
17.03.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 
Datum
31.03.2027
Uhrzeit
Mi. 17:00 - 17:50 Uhr
Ort
MMS Seebodn 



Kursort

MMS Seebodn 

Schulweg 6
9871 Seeboden

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