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Hatha-Yoga mit spiraldynamischen Elementen

Beginn Do., 24.09.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 96,00 € AK 100
Dauer 12 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Ines Fojan
Bemerkungen Gymnastikmatte, Decke und Getränk.

Dieser Kurs verbindet klassisches Hatha-Yoga mit spiraldynamischen Elementen, um eine Praxis zu schaffen, die Körper und Geist nachhaltig stärkt, um Fitness für Beruf und Alltag zu erhalten. Körperlich werden Beweglichkeit, Entspannung und Koordination durch achtsame Übungen gelenkschonend ausgeübt, um Verspannungen zu lösen sowie Haltung und Bewegung zu verbessern. Zum Abschluss sorgt eine Trommelbegleitung für eine beruhigende Entschleunigung.

Erlangen Sie dadurch mehr Energie, Konzentration, Leichtigkeit und Lebensqualität.

Für Einsteiger:innen geeignet.



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Termine

Datum
24.09.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
29.10.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Miss Fit Spittal 



Kursort

Miss Fit Spittal 

Hauptplatz 11
9800 Spittal an der Drau

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