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Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

Beginn Mi., 16.09.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 77,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Erika Pankraz
Bemerkungen eigene Matte

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.




Termine

Datum
16.09.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
Mi. 18:00 - 18:50 Uhr
Ort
MZS Glanegg 



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