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PILATES - Controlbalance

Beginn Mo., 05.10.2026, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 95,00 € AK 100
Dauer 12 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Camilla Fino-Hillen
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, Wasserflasche, Hallenturnschuhe

Systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch & Rücken. Miteinbezogen wird die tieferliegende, stabilisierende Muskulatur der WS. Gleichzeitig werden die beteiligten Faszien gedehnt.
Die Übungen werden vorwiegend im Liegen, Vierfüßler-Stand und in der Sitzposition ausgeführt. Langsam und fließend.

Nutzen:
- Verbesserung der Körperhaltung, Körperwahrnehmung & Beweglichkeit
- Gelenke werden geschont und die Atmung geschult
- PILATES wirkt nachhaltig



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Termine

Datum
05.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 
Datum
14.12.2026
Uhrzeit
Mo. 17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 



Kursort

Gymnastiksaal MMS Feldkirchen 

Milestr. 6
9560 Feldkirchen in Kärnten

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