| Beginn |
Termin nach Vereinbarung Einstieg jederzeit Möglich |
| Kursgebühr | 180,00 € |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Andreas Fuchs
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| Bemerkungen | ***laufende Anmeldung, Termine: Montag bis Donnerstag nach Vereinbarung*** Wenn keine eigene Ausrüstung vorhanden ist, kann diese in der Alpenarena ausgeliehen werden. Leihgebühr nicht im Kurspreis enthalten. ***Einzelstunden nach Anfrage möglich*** |
Langlaufen – gesund, effektiv und voller Naturgenuss
Erleben Sie die Faszination des Langlaufsports und entdecken Sie eine der gesündesten Wintersportarten überhaupt. Ob als sportlicher Ausgleich zum Alltag, zum Aufbau der Ausdauer oder einfach zum Genießen der winterlichen Landschaft – Langlaufen verbindet Bewegung, Naturerlebnis und Wohlbefinden auf einzigartige Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken und erhalten wertvolle Tipps, damit Sie sicher, effizient und mit Freude auf der Loipe unterwegs sind.
Vorteile des Langlaufsports:
Kein Anstellen am Lift
Trainiert Herz und Kreislauf – Langlaufen gilt als der Ausdauersport im Winter
Langlaufen ist anspruchsvoller, als es aussieht, mit den richtigen Instruktionen jedoch leicht erlernbar
Mehr als 600 Muskeln werden gleichzeitig beansprucht – der gesamte Körper wird trainiert, insbesondere die Bein- und Rückenmuskulatur
Idealer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags durch sportliche Bewegung und Naturgenuss in der verschneiten Winterlandschaft
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die die Grundlagen des Langlaufens erlernen oder ihre Technik verbessern möchten. Freude an der Bewegung in der Natur steht dabei im Mittelpunkt.
In Kooperation mit: Andreas Fuchs