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| Beginn | Do., 24.09.2026, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 96,00 € AK 100 |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Günter Lang
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| Bemerkungen | Trainingskleidung, Hallenschuhe, Matte, Trinkflasche, Handtuch Leihgebühr für Geräte: € 9,- |
Yogaelemente, ein Kräftigungsworkout und gewissenhaftes Stretching werden zu einer harmonischen Sportstunde vereint. Die Rumpfmuskulatur wird gezielt mit einer Fülle von Sportgeräten trainiert. Entspannungsmusik bringt Körper und Seele in Einklang.