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| Beginn | Mo., 28.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 96,00 € |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Ursula Köpf
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Socken, ein Getränk und eine Yogamatte |
Hui Chun Gong ist eine Übungsreihe des bewegten Qigong mit sanften, fließenden Bewegungen, die leicht erlernbar sind und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden können. Im Kurs werden grundlegende Bewegungsabläufe Schritt für Schritt vermittelt und gemeinsam geübt. Im Mittelpunkt steht die bewusste Ausführung der Übungen sowie die Schulung von Atmung und Körperwahrnehmung. Nach traditionellem Qigong-Verständnis werden die Bewegungen mit dem Konzept des Energieflusses in Verbindung gebracht.
Voraussetzungen für die Teilnahme: keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich ideal auch für Anfänger:innen