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Gesunder und starker Rücken

Beginn Mo., 21.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 135,00 € AK 100
Dauer 7,20 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Markus Führer Richtigguat
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, warme Socken, Trinkflasche, Theraband

Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken
Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder präventiv vorsorgen möchten. Ein funktionelles Rumpf-/Rückentraining gleicht muskuläre Schwächen aus und fördert das Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
Das Ziel dieses Kurses ist es, eine starke und leistungsfähige Wirbelsäulenstruktur aufzubauen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

In Kooperation mit: richtigguat




Termine

Datum
21.09.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
NDC FIT Studio groß 



Kursort

NDC FIT Studio groß 

Untere Fellacher Str. 56
9500 Villach

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