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Mobility mit Pilates & Yoga Elementen

Beginn Mo., 11.01.2027, 17:45 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 139,00 € AK 100
Dauer 18 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Kerstin Fleischhacker
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche

Es erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gezielt gekräftigt werden. Durch Elemente aus PiYo werden insbesondere die tieferliegenden und oft vernachlässigten Muskelgruppen aktiviert und gestärkt. Unter dem Motto „Gemeinsam statt einsam“ bringen wir Körper und Geist in Schwung und fördern das Gleichgewicht. Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen – aber auch bestens für Quereinsteiger:innen geeignet.

Trainiert wird abwechselnd mit Pilates Bällen, Therabändern und leichten Gewichten.




Termine

Datum
11.01.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
01.03.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
08.03.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
15.03.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 
Datum
05.04.2027
Uhrzeit
Mo. 17:45 - 19:00 Uhr
Ort
MS 3 - Völkendorf 

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Kursort

 

Millesistraße 16
9500 Villach

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