| Beginn | Fr., 27.11.2026, 17:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 4,20 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Sabine Hörmandinger
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| Bemerkungen | Kochschürze; Aufbewahrungsbehälter mit Deckel, Materialkosten pro Person: € 33,- (direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen) |
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit frischen, saisonalen und nährstoffreichen Zutaten ausgewogene Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus planen und vorbereiten können.
Sie erfahren, wie Sie Lebensmittel clever kombinieren, um abwechslungsreiche und alltagstaugliche Gerichte zu gestalten, die nicht nur gesund sind, sondern auch richtig gut schmecken. Gemeinsam bereiten wir einfache Meal-Prep-Ideen zu, die sich gut lagern lassen und Ihnen den Alltag erleichtern.
Zusätzlich erhalten Sie praktische Tipps zur Organisation, Planung und Aufbewahrung, damit Meal Prep stressfrei in Ihren Alltag integriert werden kann.
Ideal für alle, die sich im Alltag bewusster, strukturierter und dennoch genussvoll ernähren möchten.