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| Beginn | Do., 17.09.2026, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 2,40 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Caroline Steinthaler
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| Bemerkungen | Eigene Schreibunterlagen |
Gönnen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und Ihre Erholung. Wenn abendliche Unruhe, ständiger Medienkonsum und schlechter Schlaf Sie belasten, ist es an der Zeit, neue Wege zu gehen. Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, Ihr digitales Nutzungsverhalten zu hinterfragen, klare Grenzen zu setzen und wieder mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen. Stärken Sie Ihre Selbstfürsorge, entwickeln Sie gesunde Abendroutinen und schaffen Sie sich Raum für echte Entspannung – für mehr Energie, innere Balance und Lebensqualität.
Sofern nicht anders angegeben, übernimmt das Frauenreferat der Stadt Villach die Kurskosten. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!