| Beginn | Mo., 11.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 4,80 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Jessica Klebedanz
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| Bemerkungen | Matte, Trinkflasche, Handtuch |
Dance Pilates verbindet die fließenden, rhythmischen Elemente des Tanzes mit den präzisen und kontrollierten Übungen des klassischen Pilates. Durch die leichte, harmonische Bewegung entsteht ein natürlicher Flow, der den Körper sanft stärkt und gleichzeitig die Muskulatur aktiviert. Die Kombination aus dynamischen Sequenzen und bewusster Atmung fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Konzentration und das Körpergefühl. So entsteht ein ganzheitliches Training, das Kraft, Balance und Eleganz miteinander vereint.