| Beginn | Mi., 07.10.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 160,00 € AK 100 |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Mag. Sara Katu SuperActive
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Trinkflasche |
Power Circle ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, das deinen ganzen Körper fordert und stärkt. An verschiedenen Stationen trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Kleingeräten. Jede Einheit bringt dich ins Schwitzen, macht dich stärker und sorgt für jede Menge Motivation.
Das erwartet dich:
Ganzkörper-Krafttraining
Verbesserung der Ausdauer
Effektive Fettverbrennung & hoher Kalorienverbrauch
Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag
Kräftigung der Körpermitte (Core)
Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
Stärkung von Knochen und Muskulatur
Motivation durch das Training in der Gruppe
Jede Stunde abwechslungsreich – keine Einheit gleicht der anderen
Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die sich auspowern, ihre Fitness verbessern und mit Spaß stärker werden möchten. Durch verschiedene Übungsvarianten kann jede:r im eigenen Tempo trainieren.
Power Circle – gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen und mit einem starken Körper nach Hause gehen! �