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Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil I

Beginn Do., 17.09.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
Kursgebühr 48,00 € AK 100
Dauer 6 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Karin Estl
Bemerkungen Gymnastikmatte, warme Socken, Getränk

Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, Haltungsschulung und Dehnungen, um nicht nur die Muskulatur der Wirbelsäule, sondern den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat funktionsfähig zu halten.



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Termine

Datum
17.09.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
Do. 09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 



Kursort

Tristangasse 28, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Inselreich 

Tristangasse 28
9020 Klagenfurt am Wörthersee

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