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| Beginn | Di., 15.09.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 125,00 € AK 100 |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Claudia Greul
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| Bemerkungen | Bequeme Bekleidung, Yogamatte, eine Trinkflasche und wenn vorhanden gerne: Yogablöcke, Polster, Decke |
In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Durch die gezielte Kombination von Kräftigung und Dehnung fördern Sie Ihre körperliche Beweglichkeit und Vitalität. Die Übungen unterstützen Sie dabei, die Konzentration auf Ihren Körper und Ihren Atem zu richten.