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Antara® – Techelsberg

Beginn Di., 15.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 130,00 € AK 100
Dauer 12 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Sandra Santer
Bemerkungen Turnbekleidung, Matte, Trinkflasche und ein Handtuch, keine Sportschuhe erforderlich.

Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Durch die Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert jede/er seine Beweglichkeit.




Termine

Datum
15.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VS Techelsberg, St. Martin 20 



Kursort

VS Techelsberg, St. Martin 20 

St. Martin 20
9212 Techelsberg

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