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Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung

Beginn Di., 15.09.2026, 19:10 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Jolanta Schiedlbauer
Bemerkungen Hausschuhpflicht!
Handtuch, Gymnastikmatte

In diesem Kurs kombinieren Sie schonende Übungen aus Yoga, Pilates, Wirbelsäulen-, Stabilisierungs- und Fasziengymnastik. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur lösen Sie Verspannungen, entlasten Ihre Gelenke und machen das Bindegewebe elastischer. Sie verbessern dadurch Ihre Beweglichkeit sowie Körperhaltung und aktivieren Ihren Stoffwechsel. Die bewusste Atmung unterstützt zusätzlich Ihre Entspannung und steigert Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an alle, die eine achtsame Bewegungspraxis für mehr Vitalität im Alltag suchen.




Termine

Datum
15.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:00 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  



Kursort

BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  

Lerchenfeldstraße 22
9020 Klagenfurt

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