| Beginn | Mi., 07.08.2024, 17:30 - 19:10 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Laura Napetschnik
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yoga-Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk. Bei Bedarf: Decke, Polster. |
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein und kräftigen die Muskulatur.
Für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bei Schönwetter findet der Kurs im Garten des Hilfswerks statt. Bei Regen weichen wir in den Turnsaal aus.