| Beginn | Sa., 06.07.2024, 09:00 - 09:50 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € AK 100 |
| Dauer | 5 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Claudia Lex-Liaunig Verein Swim & Fun
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| Bemerkungen | Badesachen, Getränk. Sonnenschutz Der Eintritt in das Schwimmbad ist im Kurspreis inkludiert und gilt für die Dauer des Kurses. |
Erleben Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen entlasten Ihre Gelenke und stärken gleichzeitig alle wichtigen Muskeln, die Sie benötigen, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Gleichzeitig trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Die klassischen Wassergymnastik-Übungen werden mit einem Tanzworkout kombiniert.
Schwimmkenntnisse als Voraussetzung, für Anfänger:innen geeignet.