| Beginn | Mi., 21.02.2024, 17:00 - 17:50 Uhr |
| Kursgebühr | 100,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Kim Mayer
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| Bemerkungen | Hallenturnschuhe (nicht erlaubt sind Turnschuhe mit schwarzer oder abfärbender Sohle), Matte und Handtuch Ballspielhalle/Eingang Kelagseite ein Hinweis bezüglich Parken: der Parkplatz direkt bei der Schule mit Schranke ist nicht benutzbar, da dieser am Abend gesperrt wird und kein Ausfahren möglich ist; die Parkplätze entlang der Dr.-Arthur-Lemisch-Straße stehen zur Verfügung. |
Nach einem Aufwärm- und Herzkreislaufteil werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Aber auch die Arme kommen nicht zu kurz und der Rücken wird gekräftigt!