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RÜCKENstark & KREUZfidel

Beginn Di., 05.03.2024, 17:45 - 18:35 Uhr
Kursgebühr 75,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Dagmar Poppernitsch, MBA
Bemerkungen Turnmatte, Handtuch, ev. kleines Kissen, Getränk

RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in ihrer Funktion gut arbeitenden Wirbelsäule. Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination und Entspannung werden in einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Tipps für rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag ergänzen dieses Programm.

Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
05.03.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:35 Uhr
Ort
MS Gmünd 



Kursort

MS Gmünd 

Hauptplatz 1
9853 Gmünd, Kärnten

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