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Meditation für mehr Lebensfreude

Beginn Mo., 11.03.2024, 18:00 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 66,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Irmgard Ceesay
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Socken, Trinkflasche

Lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen, um zu einer positiven Entspannung von Kopf bis Fuß zu gelangen. Es erwarten Sie unterschiedliche Atemtechniken, geführte Meditation und Entspannungsmusik.



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