| Beginn | Mo., 05.02.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 118,00 € AK 100 |
| Dauer | 18 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Kerstin Fleischhacker
|
| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Matte |
Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Durch PiYo Elementen werden die tieflegenden und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Unter dem Motto gemeinsam statt einsam bringen wir den Körper in Schwung und Gleichgewicht.
Ideal für Anfänger:innen, aber auch für Quersteig:innen geeignet.