| Beginn | Do., 16.05.2024, 18:30 - 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € AK 100 |
| Dauer | 5 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Eva Malis
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| Bemerkungen | Matte,Turnschuhe, Handtuch |
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen zu lässiger Musik. Speziell trainiert werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen beenden das Training.