| Beginn | Di., 20.02.2024, 19:15 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Eva Malis
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| Bemerkungen | Matte, Turnschuhe, Handtuch |
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen zu lässiger Musik. Speziell trainiert werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen beenden das Training.