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Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Beginn Do., 14.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 145,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Eizenberger AKTIVRAUM
Bemerkungen Turnbekleidung, (saubere) Turnschuhe, Wasserflasche und Handtuch

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die
unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkraft aufbauen wollen - präventiv oder
aufgrund bereits bestehender Beckenbodenbeschwerden. Denn nur ein wohl trainierter,
entspannungsfähiger und flexibler Beckenboden hält die inneren Organe am Platz und beugt
Folgebeschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen vor. Gezielte Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Tiefen- sowie Bauchmuskulatur und wirken
Rückenschmerzen entgegen. Lerne zudem, wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er
funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt. Teilnahme bei
Jungmamas nach dem postnatalen Check, Baby kann mit.



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
14.03.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Aktivraum Dammgasse 26 



Kursort

Aktivraum Dammgasse 26 

Dammgasse 26
9020 Klagenfurt am Wörthersee

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