| Beginn | Mo., 22.01.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 118,00 € AK 100 |
| Dauer | 15 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Anja Neuwersch
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| Bemerkungen | Matte und Getränk. |
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Beweglichkeit. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu erlangen, während mit Freude trainiert wird.