Logo: Die Kärntner Volkshochschulen


Bodystyling inklusive Rückenschule

Beginn Mo., 08.01.2024, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 110,00 € AK 100
Dauer 15 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Eva-Maria Gebeneter
Bemerkungen Matte, Hallenschuhe mit guter Federung/Dämpfung (bitte keine schwarze Sohle)

Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltung. Ebenso wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Turneinheit wird mit gezielten Dehnungsübungen abgerundet.

Geeignet für alle, die einen bewussten Umgang mit ihrem Körper anstreben und gleichzeitig etwas für ihre Ausdauer und Kräftigung einzelner Körperpartien tun wollen!

Voraussetzungen: keine schwerwiegenden Rückenprobleme/-verletzungen



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
Mo. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort
MS Althofen, Turnsaal 



Kursort

NMS Althofen, Turnsaal 

Schulgasse 3
9330 Althofen

..