| Beginn | Mo., 22.01.2024, 19:15 - 20:55 Uhr |
| Kursgebühr | 132,00 € AK 100 |
| Dauer | 20 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Iris-Christine Windisch
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken, Trinkflasche. |
Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu einen. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Ihre Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Körperfunktionen. Regelmäßiges Yoga bewirkt Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.
Teilnahme-Voraussetzung: mind. 3 Semester Yogaerfahrung.