| Beginn | Di., 03.10.2023, 17:10 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 143,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Julia Moser
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| Bemerkungen | Badebekleidung, Handtuch, Trinkflasche Der Eintritt in die Drautal Perle ist inkludiert. Das Intervall Training findet im Sportbecken mit Flossen und Schwimmbrettern statt. |
Dieses gelenkschonende Training kombiniert verschiedene Schwimmübungen mit Musik im Intervalltakt. Der Energieverbrauch beim Intervalltraining ist um ein vielfaches höher als bei klassischem Ausdauertraining. Somit ist es ein perfektes Herz-Kreislauf-Training, welche die Kalorien verglühen lässt und gleichzeitig die Gelenke schont.
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