| Beginn | Do., 18.01.2024, 18:30 - 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Anna-Maria Dürnberger
|
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.