Groove & SwingTrain Cardio Dance Class

Im 14-Tagesrhythmus wechseln zwei abwechslungsreiche Tanzworkouts, noch nie war Tanzen so vielfältig.
In "Groove" heißt die Devise: "Alles kann, nichts muss." Keiner steht vorne, keiner hinten, denn betanzt wird der ganze Raum. Zwar sind es immer dieselben Beats und gleichen Bewegungen, doch jede:r passt diese mit Anleitung an das persönliche Körpergefühl an, ein 50-minütiges Tanz-Workout, zum Wohlfühlen.
In der 50-minütigen Tanzklasse "SwingTrain" swingen wir mit energiegeladenen Klängen durch den Raum, noch nie hat sich Cardio-Training so gut angefühlt. Die zügigen Schrittfolgen und zahlreichen Kick- und Sprung-Elemente sind anspruchsvoll, Kondition und Grundausdauer werden gestärkt. Das effektive Tanztraining wird begleitet von Klängen aus Charleston, Swing, Gospel, Electro Swing und Hot Jazz.
In Kooperation mit NDCFIT Tanzstudio