Functional Work-Out

Mit "Functional Workout" bewegst du deinen Körper sehr abwechslungsreich und sportartübergreifend. In diesem Workout wird der gesamte Körper als Bewegungseinheit trainiert. Die Sportstunden sind sehr effektiv, kalorienverbrennend und schweißtreibend. Durch die Verwendung von verschiedenen Sportgeräten wie Battle Rope, Medizinball, Kettlebells, Sprungschnur u.v.m. wird der Trainingseffekt zusätzlich gesteigert. "Functional Workout" ist das perfekte Indoor-Training in der Übergangszeit für unsere Rad-und Bergfreunde. Mit einem Cool Down wird die Bewegungseinheit abgerundet.