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Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung

Beginn Di., 19.09.2023, 19:10 - 20:25 Uhr
Kursgebühr 120,00 € AK 100
Dauer 18 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Jolanta Schiedlbauer
Bemerkungen Hausschuhpflicht!
Handtuch, Gymnastikmatte

Es werden schonende Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Wirbelsäulen-, Stabilisierungs- und Fasziengymnastik achtsam ausgeführt. Durch Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur werden Muskelverspannungen gelöst, Gelenke entlastet und das Bindegewebe elastischer gemacht. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, Körperhaltung und aktivieren den Stoffwechsel. Bewusste Atmung unterstützt die Entspannung und das Wohlbefinden.



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
19.09.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
03.10.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
Di. 19:10 - 20:25 Uhr
Ort
BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  

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Kursort

BG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße  

Lerchenfeldstraße 22
9020 Klagenfurt

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