| Beginn | Do., 16.02.2023, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 9,60 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Doris Lanzinger
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In diesem vierteiligen Online-Workshop liegt der Fokus darauf, entspannter und gelassener zu werden und mit Stress und Herausforderungen des (Familien-)Alltags besser umgehen zu können.
Ziele des Workshops sind körperlich und seelisch ins Gleichgewicht zu kommen, entspannter und gelassener zu werden, die Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, die Fähigkeit zu stärken, mit Stress und Herausforderungen umzugehen, Grübeleien und Kopfkino zu stoppen, erfüllter und bewusster zu leben und mehr Glück und Lebensfreude zu spüren.
Der Workshop wird aus Mitteln des Kärntner Gesundheitsfonds und dem Land Kärnten finanziert, die Teilnahme ist daher kostenlos.
Der Zoom-Link wird am 15.2.2023 verschickt. Anmeldungen sind bis 16.2.2023, 16:00 Uhr möglich.