| Beginn | Do., 30.03.2023, 08:00 - 08:50 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € AK 100 |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Nadine Socher
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte, warme Socken, bequeme Kleidung. |
Mit sanften Bewegungen beginnen wir unseren Körper für den Tag aufzuwecken und bewusst wahrzunehmen, wie wir uns heute fühlen. Ausgehend von langsamen Bewegungen werden wir anschließend verschiedene Körperregionen stärken und kraftvoll in den Tag starten.