| Beginn | Do., 01.06.2023, 08:30 - 09:40 Uhr |
| Kursgebühr | 125,00 € AK 100 |
| Dauer | 8,40 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Tanja Sallinger, Bakk. phil.
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Decke, Polster Dieser Kurs kann ONLINE oder in PRÄSENZ besucht werden: bitte bei der Anmeldung Teilnahmeart bekanntgeben. |
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit dem Baby aufzubauen. Gezielte Atemübungen dienen der Entspannung. Yoga in der Schwangerschaft, ab der 13. Schwangerschaftswoche, fördert die Verbindung von Mama und Baby. Körperbewusstsein, Entspannung, Achtsamkeit und das Erlernen verschiedener Atemtechniken stehen im Vordergrund.
Bei schönem Wetter besteht die Möglichkeit, den Kurs im Freien abzuhalten.
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