| Beginn | Di., 30.05.2023, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 125,00 € AK 100 |
| Dauer | 8,40 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Tanja Sallinger, Bakk. phil.
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Decke, Polster Dieser Kurs kann ONLINE oder in PRÄSENZ besucht werden: bitte bei der Anmeldung Teilnahmeart bekanntgeben. |
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowie Meditation und Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Bei schönem Wetter besteht die Möglichkeit, den Kurs im Freien abzuhalten.