| Beginn | Fr., 05.05.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 42,90 € AK 100 |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Katja Hildebrandt
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, warne Socken oder Gymnastikpatschen |
Durch achtsames Üben (gong) fördern wir in diesem Kurs den Fluss unserer Lebensenergie (Qi). Wir beginnen mit den Lockerungsübungen für die großen Gelenke, beschäftigen uns mit den acht Übungen des gesundheitsschützenden Qigong aus dem Daoyin Yangsheng Gong und kommen am Ende in die Stille.