Babylicious - Mama Baby Yoga

Babylicious steht für viel Spass, viel Beobachten und viel bewusster Zeit zwischen Mama und Baby. Gezielte Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung, Beckenbodenkräftigung und Rückbildung unterstützen Mama dabei, ihren Körper nach der Geburt wieder zu stärken und sorgen für ein besseres Körpergefühl. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie auch zuhause geübt werden können. Die Babys sind während der Einheit immer in Mamas Nähe und können von ihrem Platz aus sich selbst oder die vorbereitete Umgebung für sich erkunden. Die Babys werden bewusst nicht in die Übungen miteingebaut. Kursteilnahme ab dem postnatalen Check durch den Frauenarzt möglich.