| Beginn | Mo., 19.06.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 125,00 € AK 100 |
| Dauer | 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Gabriele Eizenberger
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Wasser, Handtuch, Matte oder Picknickdecke Für das Baby: Kinderwagen/Buggy/Fahrradanhänger, Sonnenschirm/Regenhaube (je nach Witterung) |
Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schrittkombinationen auf. Denn Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelkräftigung sind unser Ziel! Um die Übungen zu intensivieren, beziehen wir Kinderwagen, Kleingeräte und örtliche Gegebenheiten mit ein. Effektive Ganzkörperübungen auf der Matte trainieren die gesamte Körpermuskulatur und verbrennen überschüssige Kalorien. Dein Kind kann währenddessen zu dir auf die Decke, spielen, schlafen, zusehen. Auch ältere Geschwisterkinder können gerne mit. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.